不要喝水太猛。”他没有直接把瓶子交给两个徒弟，而是扭开盖子亲手给他俩喂水，这样他才能掌控曼曼和小黑喝水的速度，不让他们在剧烈运动后喝水太猛伤到身体。
接下来他让两个徒弟趴到河边的草地上，给他们揉捏起了筋骨与肌肉，舒缓剧烈运动带来的压力。
“你先睡个二十分钟，睡醒了继续，我们得赶在天黑之前跑到翠华山。”
曼曼有气无力的说道：“可我睡不着咋办……”
“看着我的眼睛。”
李良先是闭上眼睛，随后缓缓睁开，小丫头脖子一歪就失去了意识。
“这不就睡着了么。”
李良帮她把脖子摆正，然后去给小黑按摩四肢的肌肉，狗跟人不一样，小黑不需要睡眠来恢复精神，只要有好吃的，没错，对于犬类生物来说，食物就等于生命，美食即是生命的精华。
但也不能给小黑吃多了，不然它吃饱后剧烈运动，它的胃囊将会以螺旋形状扭曲起来，发生胃翻转症状，三十分钟内就会毙命。
在小丫头进行深度休眠的时候，李良抱起小黑，让它枕在胳膊上，一边给它揉捏脊背两侧大筋，一边陪它看起了黑河的风景，等到曼曼从休眠中醒来，小丫头显然还没搞清楚自己是如何睡着的，晕晕乎乎的跟上李良的步伐，继续向北跑去。
受制于犬类身体结构，小黑没有人类的耐力，跑出一公里之后李良就把它抱在了怀里，带着它跑，又是跑出两公里之后他让曼曼也停下了。
过度训练只会适得其反，两个徒弟能在濒临极限后继续跑出一段距离，已是突破了自我极限，接下来将由李良赶完这段路程。
食物和水带的不多，他必须尽快赶到地点，不然可能赶不上晚饭了。
“玄心由我抱着，你从我背后上来，我背着你。”李良抱着小黑蹲了下来。
有人肯背着那自然是再好不过了，曼曼双手勾住李良的脖子，两条腿正要搭到他腰上时，忽然脸红了一下，不知道她是又想到了什么不可描述的事，磨磨蹭蹭的骑住李良的腰之后，她把腿夹的很紧。
小丫头把脸藏到了李良背后，不敢露出脸来。
“你抓稳了。”李良提醒了小丫头一声。
也不清楚小丫头听见了没有，总之李良经过慢跑加速，先是给了小黑和曼曼一个心理准备，这才逐渐提气真气，最后爆发出混元归一，体表皮肤以肉眼可见的速度爬满了潮红之色。
“呼——”
狂暴不已的风声从身体两旁滑过，强风吹得小丫头几乎睁不开眼睛，只能缩在李良伸手死死勒住他的脖颈，而他怀里的小黑也没好到哪去。
小黑闭紧了眼睛，风把它狗嘴吹的秃噜秃噜乱飘，露出了紧咬着的满嘴獠牙。
好快！
这还是曼曼第一次亲身感受李良的奔跑速度，骑在他身后，身体感觉就在飞一样，就是李良的身体摸着有点烫手，皮肤温度高的吓人。
曼曼趴在李良背上，耳朵贴着他的皮肤，甚至可以听到他体内的血液如惊涛骇浪般在轰鸣作响。
这条路上许久都不见一辆车经过，三环以外的郊区尽显荒凉。
翠华山的朦胧形体已遥遥在望。