顾清欢等人跑到了食堂后,疯狂的扫荡起各种食物来,那几乎堆积如山的食物,让人怀疑是否真的能全部吃完。
当顾清欢几人风卷残云般,将所有的食物都送进了饥饿的肚子中时,所有围观的人眼珠子掉了一地,不可置信的喃喃道:“天啊,这几个家伙还是人吗?”
而顾清欢几人吃完饭后,拖着疲惫的身躯,走回了营帐之内,安静的享受着那很短的休息时光。
“滴滴...”听着那熟悉的口哨声,顾清欢几人艰难的从床铺上爬了起来,收拾好床铺后,拖着那疲惫的身躯走出了营帐。
早已在营帐内等候多时的向大有,看着众人走出来后,轻轻的点了一下头,然后带着众人走向了那训练体能的空地处。
到达位置后,向大有看了看空地上空闲的训练项目,扫视一圈后,眼前一亮,立即带着几人走向了一处场地。
看着面前三条横着的金属栏杆,一个高一米八,一个一米九,最后一个则是两米。
向大有挑选了那根高大一米九的金属栏杆,只见双腿微微蜷缩,然后猛地弹起,只见向大有的双臂稳稳的抓住了那根横着的金属栏杆,然后做起了各种让人眼花缭乱的动作。
什么“引体向上啊,卷腹啊,360°大回环啊,单臂旋转啊等等...”
看的顾清欢几人目瞪口呆。
动作麻利的将所有动作演示了一遍后,向大有脸不红,心不跳的从那金属栏杆上跳了下来。
语气非常轻松的对着众人说道:“这个金属架子,是根据祖星军人的训练方法学习过来的,名叫单杠,对于臂力的提升有很重要的功效。”
“相信大家应该也都知道,驾驶机甲时,不停的拨动各种挡位,都需要强大的手臂力量支撑,在战场上,因为更加的危险,所以对机甲的操作要更加的快,更加的持久,所以为了以后大家在战场上作战时,不会出现手臂脱力的情况,请大家好好的按照要求训练。”
众人听着班长的解释后,才发觉,真正想要在战场上生存下去,竟需要做这么多的准备。
注意,这里仅仅只是生存下去,而非什么建功立业。
众人你看看我,我看看你之后,全部都磨拳擦掌,然后一字排开,各自挑选了起跳后能够抓住的单杠,准备练习起来。
第一个是玛瑟斯,学起向大有的样子,双腿微微弯曲后,猛然发力,双手稳稳的抓住了那条单杠,在向大有语言的教导下,开始了第一个动作,引体向上。
这个动作是最简单,同样是最考验臂力的动作,出身不是很好的玛瑟斯,从小就做过很多的体力活,手臂上还有着些许的力气,艰难的做了十五个后,双手无力的松开了单杠,落到了地面。
向大有轻轻的点了点头,然后用眼神示意排在第二个的琼尼上去试试。
琼尼同样有样学样了起来,最后,只是比玛瑟斯少做了一个。
接下来,瑟斯三人轮番上阵,几乎相差无几,等到了顾清欢时,体力并不怎么出众的顾清欢,堪堪做了九个半,到了第十个时,只上去了一半,双臂便脱力,双手自动松开了单杠,直直的掉落在地面上。
一旁的胖子看着前面的六人,满脸的不屑,口中说道:“就这啊?渣渣们,看好了,这个东西是这么玩的。”
说完,胖子用力的一跳,在手指仅仅距离单杠一厘米时,失去了上升的动力,只听胖子一声惨叫:“哎呦卧槽...”
只见胖子华丽丽的扑到了地面上,众人刚刚准备大开眼界一翻时,看到此时胖子的惨状,全部都死死的捂着自己的嘴角,不让自己笑出声来。
一旁的向大有无奈的捂着自己的额头,心里暗暗道:“怎么就tmd碰见了这么个活宝。”
“呸,呸...”胖子艰难的从地上爬了起来,用力的吐了几口口水,将刚刚啃进嘴中的泥土全部都吐了出去。
脸色颇为尴尬的说道:“不好意思,忘记这个比较高了,失误,失误,让各位见笑了。”
说完,胖子再次用力的起跳,这次终于紧紧的抓住了那条单杠,然后胖子的双臂猛然用力,带动自己的身体向上升起。
“砰...”一半都未到达的胖子,直直的摔落下来,那巨大的体型,将地面的尘土震飞了一片。
“噗,哈哈哈...”一直在强忍着的众人,看着胖子再次出丑,再也忍不住,放肆的大笑了起来。
“唉...”此时的向大有一脸淡淡的忧伤,心中再次疯狂的呐喊道:“如果我有罪,就请惩罚我,而不是派一个逗逼来笑死我...”
终于在胖子那幽怨的眼神中,众人缓缓的停止了大笑,可那眼角笑出的泪水,仿佛止不住一般。
片刻后,在向大有眼神的示意下,众人全部整齐的跳了起来,抓住了单杠,还未来的及做出动作,所有人便一个挨一个的掉了下来,竟是因为刚刚笑得太厉害,导致手臂根本用不上力。
向大有看着眼前的几人,脸上浮现出了生无可恋的表情,转过身蹲在了地上画起了圈圈,嘴中还不停的嘟囔着别人听不清的话语。
就这样,每日清晨起床跑步,吃过饭后再进行体能训
本章未完,点击下一页继续阅读