就是你要记住，北冥神功，虽说可以汲取别人内力为己用，但是凡是有利必有弊，人体经脉的承受力是有限的，所以任何时候，都要注意循序渐进，只能慢慢扩张，否则，一旦汲取了超过自身经脉承受力的内力，轻则内力失，成为一个废人，重则走火入魔，失去生命”。
“内力修练之途，如滚雪球一般，雪球越小越难滚，汲取别人内力为己用，也就前期方便，等到内力深厚之时，自己修炼出来的内力才会越发精纯，你现在才刚刚修炼《北冥神功》一点要切记贪多嚼不烂的道理。”
“多谢师父教诲！”叶凡心头一个结解开了，诚心拜服。
有个师父教导就是好，更何况有无崖子对北冥神功的理解，叶凡更能少走许多的弯路，这番话，让他豁然开朗，原著中，段誉因为汲取了太多内力，以至于发癫发狂，才要去天龙寺寻找治疗之法……