&ep;&ep;小区外面就是一条江。
&ep;&ep;这条江和老宅子旁的那条一脉相承，贯穿整个县城。
&ep;&ep;何远沿着江边一路小跑，身上的汗水流出来，浸湿衣衫。
&ep;&ep;前几天他在药店外称了下体重，上面显示是六十五公斤。
&ep;&ep;换算一下，也就是一百三十斤。
&ep;&ep;离开北京的时候，他是一百四十五斤，瘦了十五斤。
&ep;&ep;其实，何远以前很瘦的。
&ep;&ep;他刚去北京那会儿，只有五十二公斤，也就是一百零四斤。
&ep;&ep;有次他出了地铁口，正好外面下雨。
&ep;&ep;何远撑起伞，结果一阵风吹来，何远连人带伞，一起被刮着跑了好几米。
&ep;&ep;所以何远那个时候最想做的事儿，就是增肥。
&ep;&ep;不过以前何远也做了很多尝试，吃泡面，喝可乐，大半夜的点油炸食品，都没有用。
&ep;&ep;不管吃多少，他一点儿都没有改变。
&ep;&ep;何远的朋友圈签名都是，上天呀，赐我一点肉吧。
&ep;&ep;上天看不下去了，满足了何远的请求。
&ep;&ep;连着换了两个工作后，何远变得异常忙碌。
&ep;&ep;每天要在公司里加班到十多点。
&ep;&ep;为什么是十点，不是十一点，或者是十二点。
&ep;&ep;因为通往回家的地铁，最后一班车是十点钟，错过了就只能睡公司了。
&ep;&ep;不过也不是没有好处，那就是下班晚的话，老板会拉着一起去吃宵夜。
&ep;&ep;都是什么地锅鸡啊，辣的跳啊，这一类很油腻的东西。
&ep;&ep;等到回家的时候，已经一两点了，再随便处理点工作，上床的时候都快四点了。
&ep;&ep;这直接导致何远的睡眠长期不足，喝咖啡都不顶用。
&ep;&ep;只能靠碳酸饮料撑着不睡觉。
&ep;&ep;这样的生活持续了整整一年。
&ep;&ep;长期的睡眠不足，加上饮食不规律，等到何远反应过来的时候，体重已经飙升到了一百七十多斤。
&ep;&ep;然后，何远后悔了。
&ep;&ep;长胖后的日子，过的特别难受。
&ep;&ep;不能弯腰，走两步路就喘气，胃口也不好，吃东西都吃不下。
&ep;&ep;买衣服从s号变成了l号，以前还能穿读书时买下的衣服，现在一年前买的休闲装都变成了紧身衣。
&ep;&ep;就连工作效率，都降低了不少。
&ep;&ep;以前跟女同事对接工作，只要招呼一声，对方就会把事情办得妥妥当当。胖了之后，你跟别人对接个业务，别人都爱答不理。
&ep;&ep;要是联系的频繁了，人家还觉得你这个胖子真恶心。
&ep;&ep;唯一的好处就是，何远再也不会半夜收到女生的沐浴照片了。
&ep;&ep;有些东西，失去了之后，才知道珍惜。
&ep;&ep;何远用了很多方法开始减肥。
&ep;&ep;比如经常走路，做仰卧起坐，节食，喝水等。
&ep;&ep;都不管用。
&ep;&ep;后来换了公司，改变了一下作息时间，半年下来瘦了二十多斤。
&ep;&ep;又发生那件事后，何远才瘦到了一百三。
&ep;&ep;这个事情告诉何远，不要瞎**立flag。
&ep;&ep;何远现在已经比去年瘦多了。
&ep;&ep;只是脸上还是有些婴儿肥，腰上还有一点点赘肉。
&ep;&ep;他觉得，最好的体重是瘦到一百二，这样腰间的赘肉基本上都能减掉了。
&ep;&ep;再做做俯卧撑，仰卧起坐，以前练过的腹肌，很快就能再回来。
&ep;&ep;沿着江水跑了半小时，何远出了一身汗。
&ep;&ep;何远休息一会儿，双手撑在膝盖上，喘着粗气。
&ep;&ep;撑着身子，在一旁小卖部前买了瓶矿泉水，咕噜噜的就喝了一大半。
&ep;&ep;小县城真的很小。
&ep;&ep;何远沿直线跑了半小时，几乎穿了半个城市。
&ep;&ep;要换成开车的话，穿城大概只需要十几分钟。
&ep;&ep;休息一会儿后，何远站起身子，开始往回走。
&ep;&ep;他从城北跑到城南，回去的话得穿过lc区。
&ep;&ep;在等红绿灯的时候，何远意外的看到一个熟悉的身影。
&ep;&ep;那道身影背着双肩背包，手里提着个手提袋，在小区门口晃悠。
&ep;&
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