？作为一名厨师，掂锅是基本功之一！为了不影响厨艺的学习，不得不提前将玄技篇的基本功传授给你，以此帮助你提高手腕的力量，只有手腕有足够的力量，才能保证六合掂锅玄技的发挥，当然了，这一点对于游刃诀，洪荒铲法的使用也大有帮助。”系统又说道。
“再就是你在受伤期间，无法学习制作新的菜品，为了充分利用时间，开启玄技篇基本功的修炼也是很有必要的。”系统补充道。
“嗯，这是极好的，那我们马上开始修炼吧。”沈伟高兴的说。
“好的，那么下面开始讲具体的练气之法，你仔细听好了：”
？作为一名厨师，掂锅是基本功之一！为了不影响厨艺的学习，不得不提前将玄技篇的基本功传授给你，以此帮助你提高手腕的力量，只有手腕有足够的力量，才能保证六合掂锅玄技的发挥，当然了，这一点对于游刃诀，洪荒铲法的使用也大有帮助。”系统又说道。
“再就是你在受伤期间，无法学习制作新的菜品，为了充分利用时间，开启玄技篇基本功的修炼也是很有必要的。”系统补充道。
“嗯，这是极好的，那我们马上开始修炼吧。”沈伟高兴的说。
“好的，那么下面开始讲具体的练气之法，你仔细听好了：”