强身健体、固本培元的药方和药材，提升身体素质，可被动提升精神力。”
“那好吧！也只有这样了！”
于是，布兰德再次花费了一点技能点，把武道基础功法“混元炼体一百零八式”激活。
这门功法的介绍是，可炼筋肉、锻皮膜、换血、强骨；贯通武学至理，练成之后天下武学附拾皆可用。
当然，这里讲的天下武学，是这个世界的武学，讲白一点，就是技击的招式。
这门功法前三十六式主要是三十六组动作配合相应的呼吸法，能炼筋肉，长力气。
这类功法，时空腕表是以影像的形式输送至布兰德的记忆区，而且还可以无限制的回放，第一组动作布兰德回放了上百遍，把动作和呼吸法牢记于心之后才开始练习。
在练习的过程中，时空腕表会根据他的身体条件修正他的动作，调整至最适合这具身体的程度，这样能极大的增加布兰德锻炼效率。