间让我们热热身啊。

习通嗤笑,“热身?浪费时间!我刚才深蹲的时候热身了吗?我受伤了吗?你们真以为我不懂热身的重要性?”

然后,习通自傲的说道:“放心,我会教导你们更科学的方法!”

没错,习通准备将热血沸腾的修炼方法传授给他们,虽然无法达到自己这种程度,但用来代替热身绰绰有余。

热血沸腾除了热身,还能加快脂肪燃烧速度,将脂肪燃烧产生的能量化作生命能量滋养身体,有病治病,无病强身。

而这个过程就是武学修炼中常说的“炼精化气”,当然,这个“气”指的是生机和元气,而不是真气。

在网络上发表修炼功法是为以后博得名声和人气,但是想要获得超然出世的地位,光有名气不够,还得有强横的实力做支撑和后盾。

眼前这28个健身爱好者就是习通为今后培养的个人势力,当宇宙潮汐来临灵气复苏后,习通便可以摇身一变开宗立派,将这些人尽数收入门下。

3个月的修炼无法让他们获得超人般的力量,但可以给他们打下坚实的基础,为以后铺平道路。

就像洪水来临,大部分人还在茫然无知的时候,这28人已经提前穿上了救生衣、戴上了游泳圈、还吹好了皮划艇。

别人垂死挣扎的时候,这28人轻舟已过万重山,在修炼大道上独占鳌头。