第十三章 教练,加油! (1/2)
“诶,听说了吗,昨天那刚来的教练带着新队员把老队员打赢了。”穿着校服扎着马尾的女生好奇地说。
“你看吧,那帮男篮球员果然不行。”留着利落短发的女生不以为然地说:“其实选谁出去打都一样,我们学校男篮不行,还得看我们女篮,可惜,老师们根本就不太重视我们女篮这块。”
“行啦,我们靠自己,一样能实现的。”扎着马尾的女生充满了自信:“再说了,我们不还有莹喆嘛,有她在,配合教练,训练根本就不用担心。”
“也是,男篮那些训练,也实在是太差了。”留着利落短发的女生开口说:“难怪他们出不了成绩。”
“今年不一定吧?我听说新来的教练一来就说要带他们打全国大赛。”扎着马尾的女生说。
“什么?”下一刻,利落短发的女生便哈哈大笑起来。
球场上。
“大球星,你捣鼓什么呢?”王晓乐刚来到球场,就看到陈子皓拎着一麻袋东西朝着他走来。
“噢,这是训练道具,早上特地出去了一趟逛了趟市场买回来的。”陈子皓把麻袋放在了球场的边线上:“我昨晚又仔细想了想,现在时间还算充足,他们必须从基本功开始练。至于战术什么的,以后再说。”
“我去,这么多阿。”王晓乐打开麻袋,就看到了各种各样的道具,他也只见过一些,大部分都没有见过:“这得不少钱吧?”
“那可不!”陈子皓摊手耸耸肩:“你一定想办法帮我报了啊。”
王晓乐翻找道具的手停在了空中,幽怨地看了眼陈子皓:“你就不能自己报?”
“这不是你老员工了,熟悉学校制度嘛。”陈子皓笑嘻嘻地说。
“不过话说回来,这到底受过系统训练的人就是不一样啊,好多训练道具我都没有见过。”王晓乐望着这些道具喃喃自语道。
王晓乐不知道的是,很多训练道具陈子皓一开始也不知道具体叫什么,要不是因为那段特殊的经历,他根本记不住这么多道具的名字。说是逛了趟市场买回来的,其实有些是陈子皓费了不少功夫找关系订购的。
下课铃响,校队的18人相继到达了球场,看到了球场上摆放着各种道具,不由得瞪大了眼睛。
“我去,这都是什么阿?”陈楚斌眼里闪烁着兴奋地问。
“我的天,训练方式果然和过去不一样了啊。”方杰一扔下包,就开始在球场里逛了起来。
“花里胡哨。”周靖宇冷哼一声,走到了一个铺在地上的软梯前说:“这应该是阶梯训练,练脚步用的,那个,绕桩训练,练运球的。”
“呦,这小子还懂不少阿。”场边的王晓乐开口说。
“就让他装吧。他说的那些,其实都只是基础的。”陈子皓嘴角浮起一抹微笑:“不过你说,周靖宇这人会加练吗?”
“这,这我倒是没见过。”王晓乐挠挠头:“之前他在校队的时候,至少在学校里,我是没有见过。”
“那既然这样,先磨一磨他的脾气好了。”陈子皓笑容看起来有些邪恶,但至少他的想法可以开始实行了。只要这个想法周静宇肯配合,他们的球队至少在省内,能从二档中下的水准直接冲上第一档。
集合过后,陈子皓拿起了篮球,扫了眼众人说:“每个项目,我示范不会超过三次,希望你们看仔细。”
在王晓乐的配合下,陈子皓将每个项目做了两次,高频率的步伐,快速精准的运球上篮,让场边的新队员忍不住鼓掌。
“好了,楚斌你带头,每个项目5组,整套训练5组,完成以后在喊我。周靖宇,你过来。其余人,开始训练!”陈子皓一声哨响,朝着另一块篮球场走了过去。
周靖宇纳闷地跟着陈子皓走到了另一块球场,心里不禁打鼓。难道是因为之前的抬杠行为,陈子皓要和自己过不去?
“你想过打全国大赛吗?”陈子皓冷不丁冒了一句出来。
周靖宇一愣,口气笃定地说:“那是我的目标。”
陈子皓点点头说:“你想成为职业球员么?”
周靖宇再次愣住。这陈子皓问的问题,是哪儿跟哪儿,搞得自己现在满脑子都是浆糊。
“这个我可能还太早问你了。”不等周靖宇说话,陈子皓又接着说:“接下来,你单独训练,什么时候我觉得你没问题了,你在加入球队的集体训练。”
“教练,你什么意思?”周靖宇皱眉看向了陈子皓。
“现在开始,你单独训练。”陈子皓开始运起了球:“左右手运球,左右手运球行进,左右手上篮,你就先练这些。”
“为什么?”周靖宇有些激动地问,他感觉到陈子皓似乎在有意针对他。
“不为什么,你让我说的练就是了。”陈子皓还真的懒得和周靖宇解释,但他能保证这肯定对周靖宇的未来有好处。
“教练,你说的这些我都会。”周靖宇努力克制着情绪说:“这样基础的训练我觉得我不需要。”
“会不代表精通,明白么?”陈子皓望了眼周靖宇说:“好,既然你说你会,你照我的动作做5组,只有没有一个失误,你就不需要这个基础训练了。”
“这可是你说的啊教练。”周靖宇毫不犹豫就拿起了篮球走到了陈子皓的身边。
陈子皓笑了笑,运出了篮球,左右手娴熟地来回运着篮球,迅速一个行云流水般地背后换手衔接胯下运球,随即一个后转身完成了左手上篮。同样,相同的动作又“镜像
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