一丝也好，所以才花了一个月时间，他才达到了练气三层。
其实这一个月他大多数时间都是在压榨自身肌肉，力道不过也才达到九百九十九斤的巨力。
宗门安排的灌水早已不能满足他的需求，每一日只需花上一些时间完成，李易便自行寻找压榨之法。
李易终于摆脱了瘦弱的形象，身姿矫健，富有生机，一丝俊朗之气扑面而来。
接下来他将要面临的是淬骨，练气前三层为练肌，中三层为淬骨！如果说借气练肌带来的是舒爽、那么借气练骨便是奇痒难耐。
成人体内共有二百零六块骨骼，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三个大部分。其中，有颅骨二十九块、躯干骨五十一块、四肢骨一百二十六块。
骨是人体的支架，保护着五脏六腑，是人体里一道天然的屏障，骨骼越坚硬，耐打能力越强。
李易准备还是先从四肢开始，当第一缕灵气穿过肌肉，来到肱骨上时，李易感到右臂肱骨上似乎有数百只蚂蚁在爬行一般，果真是奇痒难耐。
牙关紧闭，任由汗珠滴落！
炼骨的过程是缓慢的，半个时辰才将整块肱骨淬炼完毕，只见这块骨骼与其他骨骼相比，更显剔透，流光溢彩。
“接下来，便是尺骨、桡骨、手骨……”肱骨淬炼完毕后，李易歇息了片刻，便再次进入那非人般的淬炼之中。