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连续上了三周的班，终于给我放了假了，今天开始补休元旦假，，，下午出去浪，突然想起来好久没去献血了，于是百度搜附近的血站，连续去了益田假日广场和桃源路都没找到献血车，，，最后在下班前赶到了南山血站，心想，终于可以尽情的抽血了，结果一化验，转氨酶偏高，突然意思到自己身体变差了好多，今年冬天一直都胃不舒服，，每天早上起来腰也疼的厉害，，，护士小姐姐说导致转氨酶偏高的原因可能是饮酒，熬夜，食用油腻的食物等等等的，，，细一想，妈蛋，最近真的是没注意身体，出任务的时候吃了睡睡了吃的，天气冷了这段天天都是牛羊肉，一口青菜没吃，难怪最近上火。
每天的运动量就是吃鸡的时候不知道跑了多少公里，实际上就只有去食堂走了几步，，，再说熬夜，好像已经有一段时间晚上也就睡六个小时左右了，上周又和几个朋友喝到凌晨三点，，，，不禁感慨吖，真的是年纪大了，经不起折腾了，必须要保持一个好的作息习惯了，还得加强锻炼，不能再熬夜喝酒了，不然身体就完了，，，奔三的人了，是时候保温杯里泡枸杞了，，，偶有感慨，与你们共勉