如何修炼，“笨啊，照着图练，跟着脑海里小人的动作。”也多亏是练体功法，要是修炼精神力的，你看张垚自己不也没琢磨出来吗。
阿蛮正在照着脑海里小人的样子，摆出相同的姿势，每一小层都有三十个动作，阿蛮正在用心的练习第一层，生涩的动作渐渐变得熟练，直到阿蛮把三十个动作连贯起来，组合成一套简单的拳法，体内被进食的冰火蟒的血肉精华才开始一点一点的被吸收，融合，滚滚气血之力流转身，阿蛮能感觉到自己的血肉正在逐渐苏醒，在不停的吸取体内的能量。
“阿蛮，张嘴！”张垚突然喝了一声，阿蛮就听话的张大了嘴吧，之间一颗有西瓜一般大的蛇胆在空中划过，逐渐缩小，滑入阿蛮口中。
阿蛮继续修炼，体内的精气越发的庞大，好似一遍一遍的梳洗着自己的躯体，血肉逐渐变得紧致，骨骼在逐步强化，身体上那些连小木坠都治愈不好的疤痕也渐渐脱落。阿蛮的皮肤表面隐约有杂质被排除，呼出的气息也变得乌黑如墨。
整整把一颗七百年的冰火莽蛇胆的血肉精气消化一空，阿蛮才停下了修炼，兴奋的就要跑到桌子边上拿起石碗继续胡吃海喝，张垚看着这身黑乎乎的小家伙，飞起一脚，把阿蛮踢进了冰谷里的小溪中，要不是这段时间恢复了一些，就这一下，张垚自己也得跟着掉了进去，阿蛮扑棱一声从水底钻了出来，在水面的倒影中看着大花脸的自己，又钻进了水中。
清洗一番过的阿蛮又跑到炎谷那边烤干了身上的虎皮，这才兴冲冲跑到了石桌边，准备开吃，谁曾想刚拿起石碗，还没发力，啪，石碗就碎成了两半，跑向锅边的阿蛮停了下来，回身又去桌子拿了一个石碗，也是啪一声就碎了，阿蛮这个着急啊，总不能用手捞着吃吧，伸手去拔骨刀，轻轻一握就是一手骨粉。
绝望的对着张垚说：“师叔，怎么办啊，我控制不住自己力量了，我是不是走火入魔了？”
“瞧瞧你那出息，不就是暂时不适应吗？你不知道多练习一下吗？还不是着急吃肉呢！还走火入魔？你跟谁学的？”张垚彻底无语了。
“我脑袋里那本你送我的书上这么写的啊，师叔，我会好好修炼的，可是，我现在想吃肉！”
“服了你了，过来吧，玄元去给阿蛮弄点肉过来喂她吃，我去休息一会儿，”
玄元听了赶忙伺候起这个小祖奶奶，张垚回到吊坠里修行去了，阿蛮可算是没人压在头上了，直接就和玄元坐在石锅边上一边聊天，一边吃，而初次修炼的阿蛮也察觉到身体的各种变化。