第13章 龙虎二形 (2/2)

到下都要带着拧劲，而且身形在拧的过程中将上下节反复的对折、伸展，所以能在无形中锻炼到人的脊柱韧带和筋

俗话说：“筋长一寸，力涨十分”，身体筋膜强健，力量自然变

而且龙本属阳,但拳属王一只觉腹内心火缓缓下

而丹书又云:“龙向火中出是也，又为”

正是‘风从虎，云从龙拳中龙形，乃拳法的形式之劲,起手承浆之穴是任脉起始的地方，与虎形之气轮回相接，二形一前一后,一升一

故此拳顺,心火下降，拳逆，身必被阴火焚烧，身体渐渐僵硬，而心窍也必不能故学了龙形之后，人也能变得精神活

接着他拳形一变，身子向上一扬，好似化为一只斑斓猛虎，喉咙中呼噜噜发出一阵低吼，犹如饿虎雌伏在地，静待猎

这声音也不是王一主动发出，而是气血沸腾，摩擦声带，发出的震动

拳法云：“虎之为物，扑力最强，以爪为雄，所向无爪之所至，必可奏”

所以欲练虎形者，要专练虎扑，欲练虎扑，先练虎

而形意拳虎拳歌诀：纵跳以扑，托抱称劲起臀尾，通督聚

只见王一纵身起扑，如猛虎扑食，扑完左边又转身向右，而他背后臀部和尾椎骨，此时也随着他的动作微微抽动，如同有一根长尾巴长在背

等他扑完，接着拳势一遍，又变成一头饱食之虎，悠游山林，巡视领

扑、托、抱、拦、截、撑，这六式变化被他一一使出，整个人气势变化，如同猛虎，饿虎，病虎，懒虎，上山虎，下山

虎形精义被他施展地淋漓尽致，原本龙形练遍身的劲力，被他筋骨一缩，反而收束回丹田气海，接着他感觉喉咙麻痒难耐，放声一吼，深山老林之中立时传出一声震天虎

内丹法中说：虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇，在腹内为肾虎向水中升是也，又为风，风从

所以在拳中才会为虎扑，臀尾(名督脉,又名长强正是起落不见形,猛虎坐卧出洞中是

其拳顺，则清气上升，而脑筋足其拳逆，则浊气不降，而诸脉亦不贯通而医书也说：督脉为百脉之源，督脉一通，诸脉皆

所以学习虎形，要先明白虎形中存在的诸般道理，只有这样才能锻炼到部身心，贯通种种窍

再加上王一本就得了“托天”“陷地”之真意，天下劲力之刚柔早已明了于心，洞若观

这龙虎二形刚柔之属，亦脱不开托天陷地的本只觉一练便会，一会即精，顷刻间便将这龙虎形演练了一

便觉有清气下沉，浊气上升，二者于膻中穴分解左右，竟又渐渐融合之

口中喷出一团白气，凝而不散内中夹杂几丝血雾，王一站定收工，只觉浑身舒泰不

面板打开，只见自己各项属性依然被但是却多了0.23点储备点，而评价一栏上面的红色警告，已经变为了蓝

技能栏上面已“形意十二形（残）”的选项已经赫然在目，而且熟练度刷的极为恐怖

形意十二形（残）（432／1000）〔精通〕！

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