着这种姿势，他能清楚感受到缕缕月光正在修复着自己受损的身体。
&ep;&ep;许久，伤势完全恢复，杨玄继续修炼，双掌左右一推一收，而后抱天地于胸，淬炼肉身。
&ep;&ep;接下来的时间，杨玄一次次的倒地，一次次的爬起。
&ep;&ep;刚开始，他只能坚持几秒钟，然后是十几秒钟，几分钟，到最后他已经完全习惯了这种天地压迫的痛苦，坚持的时间越来越长。
&ep;&ep;他废寝忘食，不知疲倦的修炼，肉身得到了极大淬炼。
&ep;&ep;一个时辰，两个时辰……
&ep;&ep;不知道过去了多久，随着全身筋脉传来噼里啪啦的脆响，杨玄喜极而泣：“一年了，整整一年了，我终于突破到了淬体境三重！”
&ep;&ep;淬体境共有五重，分别是练皮，练肉，练筋，练骨，冲脉。
&ep;&ep;但这并非全部，在上古年代，淬体境事实上共有九重，除了练皮，练肉，练筋，练骨，冲脉外，还有练血，练髓，练脏，练腑。
&ep;&ep;玄武大力诀正是一门完美无缺的炼体秘术，能够极大的淬炼皮肉筋骨，髓血脏腑，令肉身变得无比强悍，坚持不懈的修炼的下去，肉身甚至有望达到媲美神兽玄武的程度。