雷诺斯特陛下 (4/4)

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&ep;&ep;一个半月，减了十四斤，嘿嘿，继续再接再厉~~

&ep;&ep;方法不隐瞒，就是晚上不吃，糖分少吃，多喝水，加适当地走路（我走得比较少），一开始会饿得很厉害，到中途会特别嘴馋，一切都要靠个“忍”字。但一个半月下来还是有效果的，能感觉胃小了，以前的饭量现在吃起来会感觉撑得难受~

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&ep;&ep;感谢各位壕宝打赏^^

&ep;&ep;散名(2),12032724(2),木易,又没钱了,黑子不吃鱼,jcchen,o,木易,流星雨贝塔,dorrrrrr