然是能少受一份苦就尽量去避免，不过似乎他从小到大都没能如愿过。
李庙河右手三指轻捏着细棍，摆出了一张满怀歉意的表情说道：“那恐怕没什么用哟，锻打剑胎的疼痛是元神被撕裂的痛苦，就算我把你弄得假死都没用，你呀就好好忍住，切记不能喊出声，不然泄了气就要重新再来。”
方岚欲哭无泪，只能含着泪撅着嘴巴点了点头，李庙河左手化掌旋掌纳气，从方岚的身上强行吸出了一个黄豆大小的金『色』光球，随后又将光球嵌在了细棍顶端，这便是李庙河用来锻打剑胎的器具了。
“我要开始了，师弟，切记不能喊出声。”李庙河神『色』一凛，手中小锤便落在了方岚丹田上。
方岚还没来得及深吸一口气，神智就已经被腹部传来的剧痛淹没了，方岚本以为这锻打剑胎的痛楚总得有个循序渐进的过程，自己应该可以慢慢承受下来，然而这第一下锻打，就让方岚的喊声响彻了整个曲潇城。
“我说什么来着，你得忍住啊，不然就得重新来过，幸好这才是第一下，准备好了么，咱们的时间很紧啊。”不容方岚点头，李庙河手中灵锤再落，同样的痛楚，丝毫没有任何减弱，方岚差点把牙咬碎，才堪堪忍住没有叫出声。
“嗯？不错，我以为你至少要叫个三四声才行呢。”李庙河看似轻松，可额头上沁出的一圈汗珠却是出卖了他，而他手中的灵锤锤头在完成了一次敲打之后，肉眼可见地膨胀了一小圈。
“还有七下，一眨眼就过去了。”李庙河不再和方岚闲谈，手中的灵锤连连敲下，只要方岚没出声，他就继续捶打。
八次捶打，听上去实在是轻松，可每一次捶打带来的疼痛，都让方岚觉得自己生不如死一般，什么筋骨寸裂又什么万虫食体，各种痛苦方岚都尝了个遍，方岚的脑海中仅剩下的唯一一个念头，就是绝对不能喊出声。
“万法寂灭，有道生一。”随着李庙河的灵锤最后一次捶下，其所带来的痛苦终于是突破了方岚所能忍耐的极限，原本已经失去行动能力的方岚竟然在捂着肚子在床上翻滚了起来，幸亏李庙河眼疾手快先方岚一步收回了『插』在其身上的剑羽，不然现在肯定是朱红飞溅的场景了。
“师弟，速速抱元守一，虽然你要重新筑基，但是也能勉强运转心法了。”李庙河适时提点到。方岚亦靠着仅存的一丝神智，迅速打坐调息，尝试运转起白龙子所授的无名心法。
“好像…还真有效果？！”