白长老的宅院里。
肖克一脸委屈的跪在地上，他的面前是翘着二郎腿哼着小曲，得意地喝着茶的白长老，白长老的身边则是一脸想笑又不敢笑的云图。
造成这幅不和谐画面的主要人物则是借住在白长老家里的林嫣然女侠，此时她就在隔壁房间聚精会神地描画一张黄色的火球符，不时还传来她因为无法接受失败而摔桌椅板凳的动静。
这令肖克很不好受，林嫣然摔一次，肖克就如惊弓之鸟一样缩一下脖子，如此持续了十几次，白长老也乐呵够了，起身，捏着嗓子道：“乖徒儿，你可知错否？”
肖克委屈的点点头，不敢大声说话，生怕隔壁的姑娘认出自己的声音。
“既然知错，那就要拿出悔改的态度，来，先给为师磕三个响头。”
肖克咬了咬牙，怨恨地看着白长老磕了三个响头。
“哟，小眼神还挺有光，看来你还没有认识到自己的错误啊，来，再磕三个头，要更响的。”
“糟老头子，差不多行了，别太过分了。”肖克不满的反驳。
“不磕是吧。”
白长老不再强求，而是掏出一把精致的锉刀，一边用锉刀挫指甲，一边朝着云图随意道：“云图啊，嫣然这是砸了我第三个火灵木椅子了吧，看来是画符真的遇到问题了，这样，你去把她喊过来，为师现场给他讲讲。”
“别别别，师父，您听错了，绝对听错了，您消消气，徒儿知错，给您捶背。”
别人是闻虎色变，肖克却是闻嫣然色变，一蹦三尺高，直接跳到白长老的身前，一阵殷勤的伺候，端茶递水，捶背捶腿，都是小儿科，如果条件允许，指不定肖克都要给他师父来个雅琪精油推拿，套三百八。
白长老摆了摆手，示意云图不要去，其实，没这个多余的动作，云图也不会去的，就在不久前，他已经知道了自己小师弟与林嫣然之间的孽债，作为师兄，他除了说一句师弟牛逼以外还剩下满腔的佩服。
白长老很满意肖克的改变，嘚瑟道：“哼，知道劳资的厉害了吧，还治不了你，往左边一点，劳资有颈椎。”
肖克一脸殷勤的点头哈腰，一边继续手上的工作，一边像个合格的按摩小姐一样询问道：“师父，您看这个力道，这个角度合适吗？”
这一幕，云图实在忍不住了，他要笑了，自打与肖克相识，肖克每一次与白长老斗嘴，最后都是肖克完胜，如今，突然一个桀骜不驯的藏獒却温顺的跟个小柯基一样，在尽情卖力的表演，只为讨好主人，这巨大的反差，他是真接受不了。
“噗呲。”
终于，云图看着肖克给白长老做的泰式贴心按摩还是笑了，仓皇往外跑，一边跑一边道：“师父师弟，我就不打扰你们了，我去外头透透气。”
享受了一把服务，白长老容光焕发，腰杆子都挺直了，对肖克道：“表现不错，日后继续保持，现在，我开始传授你炼体的法子，厨房有一碗血，你去取来。”
“谢师父，我不饿！”肖克摸了摸难得有点小膨胀的肚子，殷勤道。
白长老斜了一眼肖克，道：“那是凶兽血，喝了以后才能炼体。”
“早说啊。”
肖克又忘了自己是被制裁的那一方，不满的嘟囔一句以后火速冲到厨房，果真找到一碗红彤彤的血液。
端起血液，碗底烫手，一股热浪扑面而来，肖克估计这是某个火属性凶兽的血液。
因为之前喝过怪鱼的血液，给他的感觉很好，所以这次他心底反倒对凶兽血液没有抵触，一饮而尽，随后抹了嘴，飞速回到白长老的面前。
“感觉如何？”白长老问道。
“嗝！”肖克打了个饱隔，道：“有点咸，下次放点糖就好了。”
“我再给你配一碗饭要不要？”
肖克意识到白长老又要动怒了，连忙转移话题道：“不用，不用，师父，接下来我们干什么？”
白长老指着大门，道：“出去，围着街道，顺着跑三圈，再反着跑三圈，不能动用你体内的雷气，限时，三炷香，没完成，我让嫣然亲自去找你。”
林嫣然就是个恶魔，肖克咕咚咽下一口口水，白长老那边刚一点上香，他就撒丫子跑了出去。
肖克怎么也没想到，白长老所谓的炼体法子居然只是简单的跑步，一项在地球上普通的不能再普通的运动，这与他内心原先设想的法门完不同，在他看来，跑步算什么回事，至少也得来个天雷勾动地火淬炼身体那样的法门才像样。
可是事实如此，并且对方随时可以调动林嫣然那一颗***，作为弱势群体，目前只能选择乖乖听话。
于是，在青城宗第二山门下，杂役一条街出现了一个撒丫子跑步的二傻子。
当肖克跑过第一圈的时候，还没有多高的回头率，只是一些商贩给了他一点关注，他们毕竟见过肖克被申行云打成血人，也见过肖克把自己的师父气的当街吐血，还见过肖克被一个姑娘从晚上追到白天，可以说，刺头儿的观念很深刻。
至于街上来来往往采购与消遣的杂役们则不以为然，毕竟，杂役一条街服务的有一万多杂役，每天走在街上的面孔都不
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